2015年 12月 11日 ( 3 )

NEVER-V RAIN Vehind 日本語字幕

NEVER-V RAIN Vehind 日本語字幕

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151209 NEVER-V RAIN Vehind ( JP sub )

https://www.youtube.com/watch?v=_46-WeqlsS0&feature=youtu.be

yoshimeさんnorinoriさんありがとうございます040.gif







by pipi-rain | 2015-12-11 17:49 | Rain(ピ) | Trackback | Comments(0)

Rain 空港の様子

大阪では関西空港行きの電車が止まっているとか。。お天気が気になります

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空港の様子
151205 @ Chengdu Shuangliu Int'l 成都双流国際空港Airport Departure
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20151205@ Hong Kong Int'l Airport Dparture
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amazon今安いですよね~~

by pipi-rain | 2015-12-11 08:07 | Rain(ピ) | Trackback | Comments(0)

待ってました!Rain's V Show 運動編大まかな訳

待ってました!Rain's V Show 運動編大まかな訳
norinoriさん ありがとうございます~~~040.gif

https://www.youtube.com/watch?v=4-ZdJnnKVp0

151209 Rain’s V show 運動編 大まかな訳
Rain:もっと早く放送したかったけど昨日は試写会があり、疲れて放送できなかった。

今日は運動方法を教えます。

とても簡単です。

あ、この間はたくさんの方に見て頂きありがとうございました。

お陰で検索もあげる事が出来たし、皆さん、喜んでくれたようで僕も嬉しいです。
今日の運動はclass fitを昔学んだ事があり、その方法です。

あまり頑張りすぎると筋肉を痛めるから気をつけないとね。

1ラウンドを4セットやります。

5セットが本当は良いけれど。

大事な事は休まずにやる事。

次のラウンドまで30秒休んで、また始める事。

ちいて来られる方はご一緒に。

そうでない方は見ていてくださいね。
今日は疲れました。

朝からコンサートの打ち合わせがずっとあり10時半に帰って来てました。この放送の前に1時間歩き、400カロリー消費しました。それで体を温めてから運動します。
ここはどこかって皆さん聞いてますが、家の地下、1階のジムです。

なぜ下半身の運動しないかって?(この質問は3回あり、3回目には大きな声で)

だから何回も言ったでしょ。

僕は太ももが太いから運動しないんです!

生まれた時から太いんです。
皆さん、夜食は食べちゃダメですよ!no no no !!

近頃食べないのはラーメン、お菓子、フライドチキンは絶対ダメです。後で僕のペットに仕込んだ芸をお見せしますよ。

(運動しなから、コメント見て)

サランへと言って?今それどころじゃない、(と言いながらも)サランへ〜!

息遣いがいやらしい?

でも呼吸は必ずしないとね。

運動は初めは面倒だけど、やる程に面白くなり中毒になります。

ベンチプレスは両方合わせて60キロ。

これ以上重いと筋肉を痛めるからほどほどの重さが良いんです。

腹筋する時の重り?

20キロです。

いつ寝るかって?

運動してシャワー浴びて寝ます。

よく寝れそうだって?

うーん、よくは寝れません。

それから運動したらストレッチをしないと。

今日は面倒だからしないけど、本当はした方が良いですよ。
そうだ、皆さんに見せたいものがあります。

近頃うちの犬をしつけたんだけど、かなり面白いと思います。

あ、話してたら時間ぎ過ぎちゃった。また運動しないと。

あー、つらい。
ちょっと前に歯医者に行ったんでけど、歯を食いしばり過ぎて歯が痛んでるそうで。

マウスピースしろって?

そうですね。持っているんだけど。

コンサートがあるから運動してるんですよ

肩が元々あるんだけど、広いというよりも、骨が太いんです。
片付けて来ます。

さあ、終わりました。

腹筋見せて?

コンサートに来たら見れますよ。
ここはエレベーターです。

チャングニ〜(チャンウォニと聞こえる)

あれ、開かない。
チャングニ、

イリワ〜(おいで)

ソン!(お手!)

トゥロガー(中入って)
見たでしょ?

ここまでです。

Rain運動方法でした。

あ、明日はリハーサルを公開します。

Rain Showはここまでです。

ありがとうございました。


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by pipi-rain | 2015-12-11 07:32 | Rain(ピ) | Trackback | Comments(0)